Schlagwort: Energie

Muedigkeit-Shiatsu-Wien

Shiatsu bei Müdigkeit und Energiemangel

Bist du im Moment auch dauernd müde? In der Früh quälst du dich im Finstern aus dem Bett und kaum bist zu Mittag richtig wach, wäre schon wieder ein Nachmittagsschläfchen angesagt?

Zugegeben, Kälte, Nebel und wenig Tageslicht können einen schon ziemlich schaffen. Doch, der Winter ist noch gar nicht richtig da und, wenn er dann mal da ist, wird er noch lange dauern. Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber ich hätte schon Lust, die kalte Jahreszeit so richtig ausgeschlafen und energiegeladen zu genießen.

Die gute Nachricht: Wir können selbst einiges tun, damit Geist und Körper wieder in die Gänge kommen. Hier kannst du nachlesen, wie du die Müdigkeit abschüttteln, Energie tanken und dich den ganzen Winter lang so richtig wohlfühlen kannst. Read more

Shiatsu Wohlfuehlen oktober

Einfach wohlfühlen – 5 Ideen für einen entspannten Oktober

Klare Farben, frische Temperaturen, fallende Blätter, der Oktober ist schon so richtig schön herbstlich. Die so genannte Übergangszeit ist auch für unseren Körper und unseren Geist eine Phase, die von jedem von uns einen kleinen Wandel verlangt. Hin von Hitze, nackter Haut und ungebremster Lebenslust, zu Kälteeinbrüchen, trockener Heizungsluft und Sehnsucht nach seelischer Einkehr. Oftmals sind wir gerade jetzt etwas anfälliger für Erkältungen und seelische Verstimmungen. Gerade jetzt müssen wir deshalb gut auf uns schauen. Aus diesem Grund habe ich diesmal aus meiner Shiatsu-Praxis ein paar Tipps für euch, wie ihr gut durch den Herbst kommt und euch dabei so richtig wohlfühlen könnt.

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Shiatsu-Wien-Raum

Shiatsu schafft Raum

Welchen Platz hast du im Leben gewählt? Nimmst du dir deinen Raum? Wo beginnt dein Freiraum und wo endet er? Wird dein Raum …

Shiatsu-Kaiserschnittnarbe

Versöhnung mit der Kaiserschnittnarbe

Hast du dein Kind mittels Kaiserschnitt auf die Welt gebracht? Eventuell sogar mit einem ungeplanten und ungewollten Kaiserschnitt? …

Shiatsu-Wien-Frauen-Menstruationsbeschwerden

Warum Frauen besonders von Shiatsu profitieren

Shiatsu berührt uns auf mehreren Ebenen. Und oft ist die eine Ebene, die besonders viel Zuwendung in uns braucht, „das …