Shiatsu Massage Wien
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Entzündungen

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Bei Entzündungen im Körper ist es wichtig, auf Zucker zu verzichten, um die Entzündung nicht noch weiter zu „befeuern“

Zur Unterstützung von Gelenkentzündungen, Sehnen- oder Muskelentzündungen eignen sich kühlende Umschläge gut, z.B. mit:

  • Topfen = Quark
  • Tofu

Topfenwickel oder Tofuwickel für Muskeln, Sehnen und Gelenke

Topfenwickel unterstützen gut bei  Entzündungen, weil sie kühlen und abschwellend wirken. Du brauchst dafür:

  • in Stofftuch.
  • Eine Packung beliebigen Speisetopfen (egal wie fett).
  • Eine Mullbinde zum Fixieren.

Den Topfen etwa 5mm dick auf das Stofftuch streichen. Nun, das Tuch mit der Topfenseite direkt auf die zu behandelnde Stelle legen und mit einer Mullbinde fixieren. Bei akuten Entzündungen sollte die Behandlungsdauer 15 bis 20 Minuten nicht überschreiten. Bei anderen Beschwerden kann der Topfenwickel so lange auf der Stelle verweilen, bis er zu trocknen beginnt.

Wer keinen Topfen zu Hause hat, kann alternativ auch einen Tofuwickel machen.

Salbeitee für Mund und Rachen

Bei Entzündungen im Mund- und Rachen hilft das Gurgeln mit Salbeitee.