Erschöpfung, Schmerzen und Ängste ganzheitlich integrieren

Möchtest du endlich zur Ruhe kommen und deine Erschöpfung loswerden? Überwältigende Gefühle besser verstehen, lernen, dich selbst zu regulieren und wieder zu dir finden?
Vielleicht willst du auch einfach Schmerzen loswerden oder besser schlafen. Es geht dir, z.B. Post Covid, nicht gut, aber die Ärzte finden keine körperlichen Ursachen? Oft liegen dahinter auch alte Muster deines Nervensystems, die Ängste auslösen und deine Beziehungen beeinträchtigen.

Traumasensibles Shiatsu hilft dir, das vegetative Nervensystem (Vagusnerv) zu regulieren und berührt deine Körperemotionen. Gemeinsam gehen wir in einen heilsamen Dialog mit deinem Körper und integrieren belastende Themen ganzheitlich.

Auf der Shiatsu-Matte gleitest du durch achtsame Berührung und forschenden Dialog in einen tiefen Entspannungszustand und darfst endlich durchatmen. Dein Nervensystem erfährt Sicherheit und lernt, sich wieder selbst zu regulieren.

Shiatsu gibt dir was du gerade brauchst. Einen friedvollen Moment an einem stressigen Tag. Eine helfende Hand für ein schwieriges Stück Weg (Krisen). Heilende Berührung, dort, wo es weh tut.
Es ist genau das Richtige für dich, wenn du dich nicht damit abfinden willst, dass du mit deinen Beschwerden leben musst. Gemeinsam finden heraus, war uns dein Körper sagen will und was du selbst tun kannst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Mein Shiatsu Angebot für dich

Trauma sensibles
Shiatsu

Kämpfst du Traumafolgen oder ungesunden Stressmustern? Hast du Schmerzen in den Schultern, im Nacken oder im Rücken? Drückt sich deine Angst oder Wut über Verdauungsbeschwerden oder Erschöpfung aus? Shiatsu hilft dir über Trauma sensible Körperarbeit, einen Zugang zu verschütteten Emotionen zu finden und sie zu integrieren.

Erschöpfung/
Burnout

Fühlst du dich müde und ausgebrannt? Wird dir im Alltag alles zu viel, und du bist nur noch nervös und angespannt? Shiatsu hilft dir, den Ursachen auf den Grund zu gehen und endlich zu entspannen. Im Dialog mit deinem Körper gehen wir in die Tiefe. Körperempfindungen zeigen dir neue Wege, und dein vegetatives Nervensystem darf zur Ruhe kommen.

Schwangerschaft

Du bist schwanger? So schön! Vielleicht plagen dich aber auch ein paar Sorgen oder Wehwehchen und du wünscht du dir Begleitung in dieser fordernden Zeit? Shiatsu verbindet dich und dein Baby auf einer tiefen Ebene, hilft dir durch die einzelnen Phasen und macht dir stark für die Geburt.

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Willst du die Verbindung zu dir selbst stärken und
einem Thema ganzheitlich auf den Grund gehen?

Dann mach dir gleich einen Shiatsu-Termin aus oder schau dir meine Angebote für die Nervensystemregulation an!

Für wen ist Shiatsu geeignet?

Du bist beim Shiatsu richtig, wenn...

Du Trauma, Erschöpfung und Ängste über den Körper integrieren möchtest.
Du unter Dauerstress stehst und Regulation für dein Nervensystem suchst.
Du die Ursache deiner Schmerzen herausfinden möchtest, anstatt Symptome zu bekämpfen.
Du dich angespannt fühlst und Schlafstörungen hast.
Du nervös und ängstlich bist und wieder zu dir finden möchtest.
Du schwanger bist und eine gute Begleitung suchst.

Kundenstimmen

»Deine Shiatsu-Matte ist eine Oase auf der ich endlich zur Ruhe kommen kann«

»Fühlte mich aufgefangen und individuell mit Empathie betreut. Empfehlenswert.«

»Shiatsu Massage bringt mich ganz in meine Mitte. Ich gönne mir damit nicht nur eine Auszeit vom Alltag sondern fühle mich danach auch viel geerdeter«

»Shiatsu macht meine Schwangerschaft zu etwas ganz Besonderem. Es hat für jedes Wehwehchen eine heilende Berührung und verbindet mich noch enger mit meinem Baby«

»Shiatsu bei Barbara ist jedes Mal aufs neue einfach nur wunderbar. Die Stunde rüttelt wach, fordert und entspannt auf ganz anderen Ebenen – ich fühle mich danach immer wie ein neuer Mensch! Herzlichen Dank!«

»Shiatsu Massage schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit und entspannt mich schon nach wenigen Minuten komplett. Die Stunde ist jedes Mal Erholung pur!«

»Die Shiatsu Anwendung bei Barbara hat mich super entspannt und wieder fit gemacht. Meine Kopfschmerzen waren danach wie weggeblasen und zwar nachhaltig. Vielen Dank liebe Barbara!«

»Nach meinem Burnout hat mich Shiatsu dabei begleitet, wieder langsam auf die Beine zu kommen. Seither gehe ich auch viel achtsamer mit meinem Körper um und die Energie ist wieder da. Am Abend schlafe ich viel leichter ein.«

Über mich

SHIATSU-PRAKTIKERIN UND Begleiterin für Nervensystem-Regulation

Shiatsu hat mich 2010 gefunden. Bereits nach der ersten Behandlung, die ich damals erhalten habe, hab ich gewusst, dass ich das auch lernen und an andere Menschen weitergeben will. Weil es sich so gut und stimmig anfühlt, in tiefer Entspannung, ganz bei sich zu sein. Warum? Weil Shiatsu lebendig, g`spürig und intensiv ist. Weil es heil und ganz macht, und ich der Meinung bin, dass jeder Mensch verdient hat, gesund und glücklich zu sein. Seither habe ich viel gelernt und mich zum Thema Trauma und Nervensystem weitergebildet und staune jeden Tag, wie sehr man beim Shiatsu das Leben in seiner ganzen Intensität fühlt.

Kundenstimmen

»Deine Shiatsu-Matte ist eine Oase auf der ich endlich zur Ruhe kommen kann«

»Fühlte mich aufgefangen und individuell mit Empathie betreut. Empfehlenswert.«

»Shiatsu Massage bringt mich ganz in meine Mitte. Ich gönne mir damit nicht nur eine Auszeit vom Alltag sondern fühle mich danach auch viel geerdeter«

»Shiatsu macht meine Schwangerschaft zu etwas ganz Besonderem. Es hat für jedes Wehwehchen eine heilende Berührung und verbindet mich noch enger mit meinem Baby«

»Shiatsu Massage schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit und entspannt mich schon nach wenigen Minuten komplett. Die Stunde ist jedes Mal Erholung pur!«

»Die Shiatsu Anwendung bei Barbara hat mich super entspannt und wieder fit gemacht. Meine Kopfschmerzen waren danach wie weggeblasen und zwar nachhaltig. Vielen Dank liebe Barbara!«

Das klingt gut,
und du möchtest Shiatsu gerne ausprobieren?

FAQ

WIE LÄUFT SO EINE SHIATSU-SESSION in der Praxis AB?

Wir arbeiten in ruhiger Atmosphäre. Eine Sitzung beginnt bei mir mit einem kurzen Vorgespräch, in dem wir klären, wie es dir gerade geht und was du dir vom Shiatsu wünscht. Auch besonderen Bedürfnisse kommen hier zur Sprache. Anschließend arbeiten wir, anders als bei klassischer Massage, in ruhiger Atmosphäre am bekleideten Körper auf einer gepolsterten Matte oder bei Bedarf auch im Sitzen.

Wie lange dauert Shiatsu?

Die Dauer einer Shiatsu-Sitzung beträgt in etwa 50 Minuten. Du kannst aber auch gerne längere Massage-Einheiten buchen, wenn du besonders tief entspannen oder ein spezielles Problem bearbeiten möchtest.

Was soll ich zum Shiatsu mitbringen?

Bitte nimm zu deiner Shiatsu-Sitzung bequeme Baumwollkleidung (Jogginghose, T-Shirt, Sweatshirt…) und Socken mit.

Was für Techniken gibt es beim Shiatsu?

Im Shiatsu arbeite ich mit Fingern, Händen, Ellbogen und Knien und wende unterschiedliche Massagetechniken, Streich- und Schaukelbewegungen an, um den gesamten Körper zu entspannen. Wenn es zu dir und deinen Beschwerden passt, kommen auch Wärme, Schröpfgläser oder ein Massagestäbchen zum Einsatz, um einzelne Punkte gezielt zu aktivieren.

Wie bezahle ich meine Shiatsu-Session?

Beim ersten Mal würde ich dich bitten, deine Shiatsu-Session bar zu bezahlen. Solltest du öfter kommen, kannst du auch gerne das Geld im Nachhinein überweisen.

Warum ist Shiatsu so wirksam?

Shiatsu setzt nicht nur dort an, wo es weh tut sondern bezieht den gesamten Körper in einer Sitzung mit ein. Basierend auf dem Konzept der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ist ein Mensch dann gesund, wenn die Energie im gesamten Körper kraftvoll fließt. Auch die Ernährung spielt hier eine große Rolle, und wenn du das möchtest, kannst du dir im Shiatsu auch Ernährungstipps und Körperübungen für deinen speziellen Typ mitnehmen.

Open Shiatsu

Achtsame Berührung für Alle – unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten

Open Shiatsu öffnet ein Angebot, für alljene, die achtsame Berührung gerade dringend brauchen – unabhängig von finanziellen Möglichkeiten. Mit Trauma sensiblem Ansatz schafft Shiatsu über Körperarbeit einen Raum, in dem Menschen zur Ruhe kommen, Schmerzen loslassen können und überwältigende Gefühle besser verstehen lernen.

Open Shiatsu kannst du gegen eine frei gewählte Spende in Anspruch nehmen.

Di./Mi.	8:00 bis 18:00 Uhr (NÖ)
Do.	9:30 bis 18:00 Uhr (Wien)
Fr.	8:00 bis 18:00 Uhr (Wien)

Erschöpfung, Schmerzen und Ängste ganzheitlich integrieren