Bluthochdruck
In der TCM gibt es verschiedene Ursachen für Bluthochdruck, aber alle haben einen Bezug zur Leber. So haben unsere Emotionen einen großen Einfluss auf die Leber. Verdrängte Gefühle, Wut/Trauer, dauernder Stress und zu viel Druck von außen schaden längerfristig unserer Leber-Energie und erhöhen damit den Blutdruck.
Meist geht damit auch ein ungesunder Lebensstil mit schlechter Ernährung (zu viel Schweinefleisch, zu viel Frittiertes, zu viele Fertigprodukte, zu viel Zucker, zu viele Milchprodukte und Backwaren) einher, was den Blutdruck noch weiter in die Höhe treibt.
Was tun bei Bluthochdruck?
Was kann man dagegen tun? Ernährungsumstellung und viel Bewegung zum Stressabbau. Außerdem ist es meist notwendig, etwas im Leben zu ändern und sich mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen.
Besonders hilfreich: die Akupressurpunkte Dickdarm 4, Lunge 1 und Leber 3. Shiatsu eignet sich in diesem Prozess besonders gut, um den Wandel anzustoßen und die Leberenergie wieder in Schwung zu bringen. Wenn du Fragen hast, kontaktier mich gern oder abonniere meinen Newsletter!