Du fühlst dich oft angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig?
Vielleicht kreisen deine Gedanken oder du hast das Gefühl, dich selbst nicht mehr richtig zu spüren.
Vielleicht machst du schon eine Therapie, die mit Gespräch, Reflexion und Verstehen arbeitet. In diesem traumasensiblen Workshop lade ich dich ein,
deinen Körper wieder als Ressource für Stabilität, Orientierung und Sicherheit zu entdecken.
Unser Nervensystem reagiert körperlich auf Stress, Überforderung und belastende Erfahrungen. Deshalb entsteht echte Veränderung nicht nur durch Verstehen, sondern vor allem durch Spüren.
Im traumasensiblen Erfahrungsraum:
In diesem klar gehaltenen, geschützten Rahmen kannst du spüren, beobachten und einordnen. Ohne Druck. In deinem Tempo. Traumasensibel begleitet
Ungesunde Lebensmuster entstehen oft sehr früh und haben nicht selten einen traumatischen Hintergrund. Sie zeigen sich über ein disreguliertes vegetatives Nervensystem in Form von Schmerzen, psychischen Problemen, Süchten, Energielosigkeit, einem schwachen Immunsystem und chronischen Krankheiten.
Menschen mit Traumafolgen sind in Mustern verhaftet, die Vertrauen und Sicherheit unmöglich machen. Ihr Nervensystem ist ständig im Kampf-, Flucht-, Erstarrungs- oder Bambi-Modus und wiederholt Überlebensroutinen, die aus dem Reptiliengehirn gesteuert, automatisiert ablaufen.
In der Psychotherapie ist Berührung noch selten. Die Ressource „Körper“ ermöglicht es uns jedoch, direkt mit dem vegetativen Nervensystem in Verbindung zu treten und Sicherheit und Vertrauen unmittelbar spürbar zu machen.
Deshalb entfaltet sich beim Zugang über den Körper durch Berührung, Interozeption und Co-Regulation eine machtvolle korrigierende Erfahrung. Ein Nervensystem, das sich in einem traumasensiblen Erfahrungsraum sicher fühlen darf, lässt erstaunliche Veränderungen zu und eröffnet Ressourcen für Selbstheilung, die vorher undenkbar waren
Hinweis zur Abgrenzung
Die Angebote im Rahmen von Rooted – traumasensibler Erfahrungsraum stellen keine Psychotherapie, keine klinisch-psychologische Behandlung und keine medizinische Behandlung dar.
Sie dienen der Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung und persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen oder klinische Psycholog:innen.
Es werden keine psychischen Erkrankungen behandelt.
Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung.
Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen wird empfohlen, die Teilnahme vorab mit einer entsprechend qualifizierten Fachperson abzuklären.
Dieses Angebot richtet sich an psychisch stabile Personen, die ihre Körperwahrnehmung und Selbstregulation vertiefen möchten.
Ich mache keine Heilversprechen. Du bist jederzeit für deine eigenen Erfolge und für deine Gesundheit verantwortlich. Ich kann keine Haftung für den Erfolg der Beratung, Verstärkung der Symptomatik oder für mögliche negative Folgen übernehmen.