Möchtest du endlich zur Ruhe kommen und deine Erschöpfung loswerden? Überwältigende Gefühle besser verstehen, lernen, dich selbst zu regulieren und wieder zu dir finden?
Vielleicht willst du auch einfach Schmerzen loswerden, gut schlafen oder nicht mehr so angespannt sein. Es geht dir, z.B. Post Covid, nicht gut, aber die Ärzte finden keine körperlichen Ursachen? Möglicherweise liegen hinter deinen Beschwerden auch alte Muster, die sich nun bemerkbar machen.
Trauma sensibles Shiatsu beruhigt das vegetative Nervensystem (Vagusnerv) und berührt damit deine Körperemotionen. Gemeinsam gehen wir in einen heilsamen Dialog mit deinem Körper und integrieren belastende Themen ganzheitlich.
Auf der Shiatsu-Matte gleitest du in einen tiefen Entspannungszustand, darfst endlich durchatmen und deinen Alltag einfach hinter dir lassen. Shiatsu gibt dir was du gerade brauchst. Einen friedvollen Moment an einem stressigen Tag. Eine helfende Hand, für ein schwieriges Stück Weg. Unterstützung aus dem Burnout zurück ins Leben. Heilende Berührung, dort, wo es weh tut. Ein Stückchen Glück, einfach so.
Es ist genau das Richtig für dich, wenn du dich nicht damit abfinden willst, dass du mit deinen Beschwerden leben musst. Gemeinsam finden heraus, war uns dein Körper sagen will und was du selbst tun kannst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Kämpfst du Traumafolgen oder ungesunden Stressmustern? Hast du Schmerzen in den Schultern, im Nacken oder im Rücken? Drückt sich deine Angst oder Wut über Verdauungsbeschwerden oder Erschöpfung aus? Shiatsu hilft dir über Trauma sensible Körperarbeit, einen Zugang zu verschütteten Emotionen zu finden und sie zu integrieren.
Fühlst du dich müde und ausgebrannt? Wird dir im Alltag alles zu viel, und du bist nur noch nervös und angespannt? Shiatsu hilft dir, den Ursachen auf den Grund zu gehen und endlich zu entspannen. Im Dialog mit deinem Körper gehen wir in die Tiefe. Körperempfindungen zeigen dir neue Wege, und dein vegetatives Nervensystem darf zur Ruhe kommen.
Du bist schwanger? So schön! Vielleicht plagen dich aber auch ein paar Sorgen oder Wehwehchen und du wünscht du dir Begleitung in dieser fordernden Zeit? Shiatsu verbindet dich und dein Baby auf einer tiefen Ebene, hilft dir durch die einzelnen Phasen und macht dir stark für die Geburt.
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Gefunden hat mich Shiatsu im Jahr 2010. Bereits nach der ersten Behandlung, die ich damals erhalten habe, hab ich gewusst, dass ich das auch lernen und an andere Menschen weitergeben will. Weil es sich so gut und stimmig anfühlt, in tiefer Entspannung, ganz bei sich zu sein. Warum? Weil Shiatsu lebendig, g`spürig und intensiv ist. Weil es heil und ganz macht, und ich der Meinung bin, dass jeder Mensch verdient hat, gesund und glücklich zu sein. Weil man die Wirkung sofort spürt und weil es praktisch ist. Und, weil man beim Shiatsu das Leben in seiner ganzen Intensität fühlt und sich selbst mittendrin.
Wir arbeiten in ruhiger Atmosphäre. Eine Sitzung beginnt bei mir mit einem kurzen Vorgespräch, in dem wir klären, wie es dir gerade geht und was du dir vom Shiatsu wünscht. Auch besonderen Bedürfnisse kommen hier zur Sprache. Anschließend arbeiten wir, anders als bei klassischer Massage, in ruhiger Atmosphäre am bekleideten Körper auf einer gepolsterten Matte oder bei Bedarf auch im Sitzen.
Die Dauer einer Shiatsu-Sitzung beträgt in etwa 50 Minuten. Du kannst aber auch gerne längere Massage-Einheiten buchen, wenn du besonders tief entspannen oder ein spezielles Problem bearbeiten möchtest.
Bitte nimm zu deiner Shiatsu-Sitzung bequeme Baumwollkleidung (Jogginghose, T-Shirt, Sweatshirt…) und Socken mit.
Im Shiatsu arbeite ich mit Fingern, Händen, Ellbogen und Knien und wende unterschiedliche Massagetechniken, Streich- und Schaukelbewegungen an, um den gesamten Körper zu entspannen. Wenn es zu dir und deinen Beschwerden passt, kommen auch Wärme, Schröpfgläser oder ein Massagestäbchen zum Einsatz, um einzelne Punkte gezielt zu aktivieren.
Beim ersten Mal würde ich dich bitten, deine Shiatsu-Session bar zu bezahlen. Solltest du öfter kommen, kannst du auch gerne das Geld im Nachhinein überweisen.
Shiatsu setzt nicht nur dort an, wo es weh tut sondern bezieht den gesamten Körper in einer Sitzung mit ein. Basierend auf dem Konzept der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ist ein Mensch dann gesund, wenn die Energie im gesamten Körper kraftvoll fließt. Auch die Ernährung spielt hier eine große Rolle, und wenn du das möchtest, kannst du dir im Shiatsu auch Ernährungstipps und Körperübungen für deinen speziellen Typ mitnehmen.
Open Shiatsu öffnet ein Angebot, für alljene, die achtsame Berührung gerade dringend brauchen – unabhängig von finanziellen Möglichkeiten. Mit Trauma sensiblem Ansatz schafft Shiatsu über Körperarbeit einen Raum, in dem Menschen zur Ruhe kommen, Schmerzen loslassen können und überwältigende Gefühle besser verstehen lernen.
Open Shiatsu kannst du gegen eine frei gewählte Spende in Anspruch nehmen.
Ruf mich an:
+43 676 304 90 88
Schick mir eine E-Mail:
shiatsu@spuer-dich.at
Komm vorbei (mit Termin):
Bitte vereinbare einen persönlichen Shiatsu-Termin per E-Mail oder Telefon.
| Di./Mi. | 8:00 bis 18:00 Uhr (NÖ) |
| Do. | 9:30 bis 18:00 Uhr (Wien) |
| Fr. | 8:00 bis 18:00 Uhr (Wien) |
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