…dass dein Körper gegen dich arbeitet?
…du das alles nicht mehr schaffst?
…dass dich deine Gefühle überwältigen?
Dein Alltag verlangt dir alles ab und du hast Angst, dass es dir zu viel wird? Vielleicht leidest du an Traumafolgen, kannst dich schlecht abgrenzen und erwischt jedes Virus, das gerade umgeht?
Sehnst du dich nach Gelassenheit und einer stärkeren Verbindung zu dir selbst? Aber irgendwie steckst du fest und wünschst dir, dass endlich mal jemand DICH unterstützt?
Dann mach dir gleich mit mir einen kostenlosen, unverbindlichen 15-Min-Call per Telefon oder Zoom aus!
Ich verstehe dich. Gemeinsam starten wir eine Neuanfang.
Ich hatte früher immer das Gefühl, ich müsste alles alleine schaffen und war total erschöpft, weil ich mich mit Ängsten aus meiner Kindheit im Hier und Heute selbst blockiert habe. Mein Nervenkostüm war im Überlebensmodus, ich konnte nicht mehr schlafen, hatte Herzklopfen und Gelenkschmerzen.
Aber dann habe ich traumasensible Körperarbeit für das vegetative Nervensystem entdeckt; und das hat alles verändert. Außerdem fühlt sich mein Körper viel wohler. Heute bin ich selbstbewusst und voller Energie. Wenn ich aus der Balance gerate, kann ich mich selbst beruhigen und spüre, wie meine Energie zurückkehrt.
Wenn Du willst, zeig ich Dir den Weg.
Dieses Online-Programm richtet sich an Frauen, die mit Ängsten, Erschöpfung und gesundheitlichen Herausforderungen kämpfen und sich nach mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Lebensfreude sehnen.
Du bist bereit, eine bessere Verbindung zu dir und deinem Körper zu entdecken und deinen Bedürfnissen Raum zu geben. Du möchtest alte Muster hinter dir lassen und dein Leben selbstbestimmt gestalten.
Möchtest du starten? Trau dich!
Du erfährst, wie Stress und Trauma dein Nervensystem beeinflussen und warum dich ständig Gefühle überwältigen.
Mit traumasensiblen Übungen lernst du, wie du Resilienz, Gelassenheit und Sicherheit in deinem Körper aufbauen kannst.
In wöchentlichen Online-Sessions zeige ich dir einfache, aber wirksame Selbstfürsorge-Rituale und TCM-Tipps für deinen Alltag.
Inspirationen und Austausch via Mail oder Whatsapp helfen dir, dabei zu bleiben. Wenn du möchtest, findest du auch Unterstützung in der Gruppe.
“Was soll schon in 6 Wochen passieren, dachte ich. Aber Barbaras Online-Kurs war ein absoluter Gamechanger. Ich bin endlich nicht mehr erschöpft, kann mich besser abgrenzen und meine Verdauung ist wieder im Lot. Wenn mich Gefühle überwältigen, hole ich mich mit einer kleinen Übung wieder ins Hier und Jetzt.
Unbedingte Empfehlung, wenn Du, nach Lösungen
für deine ständige Anspannung und Erschöpfung suchst.
Barbara kann Dir helfen!”
Katharina, 49
Traumasensible Begleitung online in einer wundervollen Frauengruppe.
Wöchentliche Online-Live-Meetings mit vielen Infos und praktischen Übungen für dein Nervensystem. Sofort mehr Energie und Sicherheit – mit garantierten Aha-Momenten.
Du bekommst leicht verständliche Infos zu deinem Nervensystem, Trauma und Stress. Außerdem teile ich gern mein Wissen aus der TCM zu Ernährung und Immunsystem.
Einfach und praktisch, für deinen Alltag!
individuelle Tipps auf dich & dein Leben abgestimmt.
Zusätzliche “Übung der Woche” als Video oder Podcast. Kleine Inspirationen über Whatsapp – dein Impuls mit großer Wirkung. Email-Support für Fragen.
Durch meine langjährige Erfahrung als Shiatsu-Praktikerin kann ich dich dabei unterstützen, den Krisenmodus hinter dir zu lassen.
Wir arbeiten mit deinem Nervensystem und Tipps aus der TCM, um Resilienz, Gelassenheit und Sicherheit auf einer tiefen körperlichen Basis aufzubauen. Traumasensibel und ganzheitlich begleitet. Du hast noch Fragen?
Dann mach dir gleich ein unverbindliches 15-Minuten-Gespräch via Zoom oder Telefon mit mir aus. Wir besprechen dann gerne persönlich, welches Angebot für dich am besten passt.
Durch Traumafolgen oder zu viel Stress hast, ist dein Nervensystem ständig angespannt/erstarrt. Das hat einen starken EInfluss auf deine Gefühle und deine Gesundheit. Mit praktischen Übungen finden wir einen neuen Zugang zu entspannter Gelassenheit über den Körper.
Nein. Du kannst die Übungen auch einfach anonym für dich in deinem geschützten Zuhause machen.
Du darfst alles in deinem eigenen Tempo machen, und du kannst nichts verpassen. Nimm dir die Zeit und achte auf deine Grenzen. Solltest du mal verhindert sein, kannst du unsere Sessions als Aufzeichnung ansehen.
Meine Kurse ersetzen keine ärztliche Diagnose und keine Therapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Kurs jederzeit für deine eigenen Erfolge und für deine Gesundheit verantwortlich. Ich handle mit viel Erfahrung, bestem Wissen und Gewissen. Dennoch kann ich keine Haftung für den Erfolg der Beratung, Verstärkung der Symptomatik oder für mögliche negative Folgen übernehmen.e
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