10 Gründe warum Shiatsu so gut tut
Dass ich Shiatsu toll finde, wirst du ja schon gemerkt haben. Heute erzähl ich dir, warum Shiatsu aber auch objektiv betrachtet etwas ganz Besonderes ist. Read more
Schlagwort: Geborgenheit
Nervosität und innere Unruhe – Shiatsu beruhigt
Bist du nervös und kannst nicht so richtig abschalten? So richtig mit innerer Unruhe und Anspannung, mit zitternden Händen, Schweißausbrüchen, Herzrasen und Angstgefühlen? Shiatsu kann hier gut unterstützen. Aber woher kommt die Nervosität überhaupt?
Verantwortlich dafür ist unser vegetatives Nervensystem. Es reagiert auf körperlichen oder mentalen Stress mit der Generalmobilmachung unseres Körpers für „Fight or Flight“, also für Höchstleistung in Kampf oder Flucht. Das ist ein uralter Reflex aus Zeiten, als wir in Sekundenbruchteilen entscheiden mussten, ob wir uns dem Säbelzahntiger stellen oder doch lieber davonlaufen sollten, um zu überleben.
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