Schlagwort: gesund

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Rohkost – brrrrrrrrrrrrrr

Holt dich in der kalten Jahreszeit auch immer der Eisbär? Vielleicht isst du zu viel rohes Obst und Gemüse? „5 Portionen Obst und Gemüse jeden Tag“ sollen wir angeblich essen. Das schaffst du nicht? Gut so, denn für die meisten Menschen ist das gar nicht gesund. Schon gar nicht, wenn Obst und Gemüse roh gegessen werden.

Rohkost ist für viele von uns überhaupt nicht gut verträglich. Und schon gar nicht, wenn es draußen kalt ist. Je nach Typ bewirkt sie einen aufgeblähten Bauch und Verdauungsprobleme. Langfristig kann das den Körper schwächen. Read more

Shiatsu-Waermflasche-Schmerzen

Mein heißer Begleiter für den Herbst/Winter

Fröstelst du dich auch gerade durch die ersten kalten Herbsttage? Oder hast du dich gerade verrissen? Dann kann ich dir …

Shiatsu-Immunsystem-Herbst

Herbst ohne Verkühlung – dein Immunsystem einfach stark

Es wird kälter und du spürst schon den ersten Schnupfen? Verkühlung muss heuer nicht sein, denn wir bringen dein Immunsystem …

Shiatsu-Faszie-Entspannung

Faszien Shiatsu

Wenn dir etwas weh tut oder wenn du verspannt bist, dann hat das möglicherweise viel mit deinen Faszien zu tun. Shiatsu …