Welchen Platz hast du im Leben gewählt? Nimmst du dir deinen Raum? Wo beginnt dein Freiraum und wo endet er? Wird dein Raum von anderen respektiert? Hast du Raum für die schönen Dinge in deinem Leben? Wie sehen die Räume aus, in denen du lebst? Und wie sehen die Räume in dir aus? Fühlst du dich leicht und luftig? Oder zusammengedrückt und verspannt? Im Shiatsu spüren wir nach und lassen Raum entstehen. Read more
Ich würde oft so gern der ganzen Welt erklären, wie toll Shiatsu ist. Dabei stoße ich aber immer wieder an meine Grenzen, denn Shiatsu ist viel mehr als die eine oder andere heilsame Wirkung. Klar, Shiatsu kann bei Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen gut unterstützen. Es nimmt die Last von erschöpften Schultern und viele können nach einer Shiatsu-Sitzung auf einmal ziemlich gut schlafen. Aber Shiatsu kann mehr – es macht uns bewusster.
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Jeder von uns hat in seinem Leben einige Krisen durchzustehen. Veränderungen im Berufsleben oder in Beziehungen. Unerwartete Trennungen, Verluste und persönliche Schicksalswendungen. All das kann uns aus der Bahn werfen. Zusätzlich durchläuft jeder Mensch in Zyklen von 7 (Frauen) beziehungsweise 8 Jahren (Männer) Zeiten, in denen er in eine neue Lebensphase eintritt und seine Alte Haut abstreifen muss. Pubertät, auf eigenen Beinen stehen, feste Beziehung, Kinder, Midlife Crisis, Wechsel, Pensionierung – all das stellt unser Leben auf den Kopf, schüttelt uns durch, stürzt uns in Verzweiflung und wirft Fragen auf. Fragen nachdem „Wer bin ich“ und Fragen nach dem Sinn. Read more
Nicht nur unser Körper kann verletzt oder krank werden, auch unsere Seele tut manchmal ganz schön weh. Vor allem, wenn uns ein geliebter Mensch verlässt, haben wir das Gefühl, dass unser Herz buchstäblich gebrochen ist. Doch können uns Gefühle wirklich körperlich verletzen? Dieser Gedanke bewegt auch die Wissenschaft und so haben zuletzt Forscher an der University of Michigan mittels funktionaler Magnetresonanztomografie herausgefunden, dass bei Menschen mit Liebeskummer dieselben Hirnregionen aktiviert werden, wie bei der Erfahrung physischer Schmerzreize.
Fröstelst du dich auch gerade durch die ersten kalten Herbsttage? Oder hast du dich gerade verrissen? Dann kann ich dir …
Es wird kälter und du spürst schon den ersten Schnupfen? Verkühlung muss heuer nicht sein, denn wir bringen dein Immunsystem …
Wenn dir etwas weh tut oder wenn du verspannt bist, dann hat das möglicherweise viel mit deinen Faszien zu tun. Shiatsu …
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