Auf dem Weg zum Burnout?

Shiatsu-Massage-Wien-Burnout

Jeder von uns kennt mittlerweile jemanden in seinem Umfeld, der ein Burnout gehabt hat. Stress haben wir alle irgendwie und den einen oder anderen von uns beschleicht die Sorge, ob er nicht vielleicht auch auf dem Weg zum Burnout ist. Wie erschöpft bin ich und kann ich mich noch aus eigener Kraft erholen? Burnout passiert […]

10 Gründe warum Shiatsu so gut tut

10-gruende-shiatsu

Wenn du zum Shiatsu kommst, dann bekommst du eine Rundum-Wohlfühl-Session. Shiatsu berührt deinen Körper, erzeugt ein wohliges Gefühl und entspannt dich. Darüber hinaus gibt dir Shiatsu alles, worauf du dich an diesem Tag einlassen willst.

Nervosität und innere Unruhe – Shiatsu beruhigt

Shiatsu-Massage-Wien-Nervositaet-Angst

Bist du nervös und kannst nicht so richtig abschalten? So richtig mit innerer Unruhe und Anspannung, mit zitternden Händen, Schweißausbrüchen, Herzrasen und Angstgefühlen? Shiatsu kann hier gut unterstützen. Aber woher kommt die Nervosität überhaupt? Verantwortlich dafür ist unser vegetatives Nervensystem. Es reagiert auf körperlichen oder mentalen Stress mit der Generalmobilmachung unseres Körpers für „Fight or […]

Loslassen – Raum schaffen für Neues

Loslassen im Herbst Shiatsu

Der Herbst steht in der TCM im Zeichen des Elements Metall, das wiederum Lunge und Dickdarm zugeordnet ist. Über die Lunge und ihre Wichtigkeit für eine gute Abgrenzung hab ich letztens schon einiges geschrieben, das Ihr hier nachlesen könnt. Diesmal steht der Dickdarm im Mittelpunkt, und mit ihm ein Thema das vielen von uns schwer […]