Gelenksschmerzen / Arthrose

Gelenksschmerzen-shiatsu

Gelenksschmerzen Arthrose und auch Arthritis entstehen, wenn Blut und Energie nicht frei fließen kann. Spannungsgefühle und Schmerzen sind die Folge.

Schnupfen / Erkältung

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Wenn du dir eine Erkältung „einfängst“, dann war dein Immunsystem vermutlich schon geschwächt. Denn laut TCM dringen dabei Kälte, Wind oder Nässe in deinen Körper ein und verursachen Schnupfen, Husten oder Halsweh.

Kalte Hände und Füße

Kalte-Haende-Fuesse-Shiatsu

Wenn dir ständig kalt ist, vor allem in den Händen und Füßen, können laut TCM verschiedene Ursachen dahinterstecken. Im Shiatsu finden wir sie heraus.

Kopfschmerzen

Shiatsu-Kopfschmerzen

Wenn du öfters unter Kopfweh leidest, dann kann entweder deine Leber-Energie nicht frei fließen (Leber-Chi-Stagnation) oder sie ist zu heiß und steigt auf.

Erschöpfung / Müdigkeit

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Wenn wir ständig müde und erschöpft sind, dann ist das nicht normal (auch, wenn viele andere ständig müde sind), sondern ein Warnsignal unseres Organismus.

Bluthochdruck

Blutdruck-Shiatsu

In der TCM gibt es verschiedene Ursachen für Bluthochdruck, aber alle haben einen Bezug zur Leber.

Trauma Arbeit über den Körper

Shiatsu-Trauma-alexander-grey

Dem Trauma auf der Spur Ein Trauma ist eine psychische Ausnahmesituation, die durch ein extrem belastendes Ereignis hervorgerufen wird. Es passiert zu viel, zu schnell oder auch zu lange. Unsere Fähigkeit mit einer als lebensbedrohlich wahrgenommenen Situation umzugehen, wird dabei überlastet. Traumatische Belastung kann von Mensch zu Mensch völlig unterschiedlich wahrgenommen werden – was für den […]

Shiatsu stärkt bei Post Covid19

Shiatsu-Post-Covid

Zurück ins Leben nach Covid19 – mit Shiatsu Die Symptome bei einer Covid 19 Infektion können sehr verschieden sein und jeder Mensch reagiert auf unterschiedliche Weise auf das Virus. Während der eine nach drei Tagen wieder fit und beschwerdefrei sind, brauchen andere lange, um wieder auf die Beine zu kommen. Die Diagnose lautet dann meistens: […]

Entspannung über den Körper

Entspannungsuebungen

Wie unser Körper uns ganz von selbst beim Entspannen unterstützt, wenn wir richtig mit ihm kommunizieren. Mit Übungen zum Ausprobieren.

Entspannter durch den Tag

Entspannter-durch-den-Tag

In meiner Praxis treffe ich viele Menschen, die unter Erschöpfung, Schmerzen und Verspannungen leiden. Und sooo oft hör ich dann von ihnen: „Ich hab einfach keine Zeit mich zu entspannen“. Deshalb gibt es heute in meinem Blogartikel eine Anleitung für Mini-Entspannungsübungen, die jede/r in seinen/ihren Tag zwischendurch einbauen kann. No more excuses 😉 Entspannter Start […]