Wenn Gefühle Angst machen
Bei chronischer Erstarrung sind Gefühle oft dumpf oder beängstigend. Fehlende Co-Reglation in unserer Kindheit drückt sich als Freeze-Muster im Nervensystem aus.
Hier schreibe ich für dich auf, was dir rund um Shiatsu zusätzlich helfen kann. So findest du zum Beispiel Tipps und Tricks rund um dein Wohlbefinden, wie „Warmes Frühstück“, Ingwerkompressen oder Hausmittel für dein Immunsystem. Viel Spaß beim Lesen!
Bei chronischer Erstarrung sind Gefühle oft dumpf oder beängstigend. Fehlende Co-Reglation in unserer Kindheit drückt sich als Freeze-Muster im Nervensystem aus.
Probleme mit zwischenmenschlichen Begegnungen haben ihre Wurzel oft in traumatischen Prägungen aus unserer Kindheit und können sich sehr unangenehm anfühlen.
Im traumasensiblen Shiatsu entsteht durch gesprächsgestützte Körperarbeit Raum für Resonanz und Integration von traumatischen Erfahrungen
Gelenksschmerzen Arthrose und auch Arthritis entstehen, wenn Blut und Energie nicht frei fließen kann. Spannungsgefühle und Schmerzen sind die Folge.
Wenn du dir eine Erkältung „einfängst“, dann war dein Immunsystem vermutlich schon geschwächt. Denn laut TCM dringen dabei Kälte, Wind oder Nässe in deinen Körper ein und verursachen Schnupfen, Husten oder Halsweh.
Wenn dir ständig kalt ist, vor allem in den Händen und Füßen, können laut TCM verschiedene Ursachen dahinterstecken. Im Shiatsu finden wir sie heraus.
Wenn du öfters unter Kopfweh leidest, dann kann entweder deine Leber-Energie nicht frei fließen (Leber-Chi-Stagnation) oder sie ist zu heiß und steigt auf.
Wenn wir ständig müde und erschöpft sind, dann ist das nicht normal (auch, wenn viele andere ständig müde sind), sondern ein Warnsignal unseres Organismus.
In der TCM gibt es verschiedene Ursachen für Bluthochdruck, aber alle haben einen Bezug zur Leber.
Zurück ins Leben nach Covid19 – mit Shiatsu Die Symptome bei einer Covid 19 Infektion können sehr verschieden sein und jeder Mensch reagiert auf unterschiedliche
Wie unser Körper uns ganz von selbst beim Entspannen unterstützt, wenn wir richtig mit ihm kommunizieren. Mit Übungen zum Ausprobieren.
In meiner Praxis treffe ich viele Menschen, die unter Erschöpfung, Schmerzen und Verspannungen leiden. Und sooo oft hör ich dann von ihnen: „Ich hab einfach
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