Muss man immer müssen?
Dieser Monat hat’s bei mir arbeitstechnisch ordentlich in sich. Da wären noch zwei Netzwerktreffen, ganz zu schweigen von den Flyern, die noch verteilt gehören, und
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Hier schreibe ich für dich auf, was dir rund um Shiatsu zusätzlich helfen kann. So findest du zum Beispiel Tipps und Tricks rund um dein Wohlbefinden, wie „Warmes Frühstück“, Ingwerkompressen oder Hausmittel für dein Immunsystem. Viel Spaß beim Lesen!
Dieser Monat hat’s bei mir arbeitstechnisch ordentlich in sich. Da wären noch zwei Netzwerktreffen, ganz zu schweigen von den Flyern, die noch verteilt gehören, und
Fühlen wir einen Moment in unseren Körper hinein. Was tut er gerade? Atmen? Check. Körpertemperatur regeln? Check. Und während du das liest, spannt er außerdem
Eine Schwangerschaft ist für den weiblichen Körper so etwas wie ein positiver Ausnahmezustand – er vollbringt in kürzester Zeit schier Unglaubliches. Du bemerkst zahlreiche Veränderungen,
Wenn wir unsere Haut verletzen oder bei einer Operation aufgeschnitten wurden, bildet unser Körper Narbengewebe und verschließt die Wunde. Wir reparieren uns also selbst. Manche
Steh mal kurz auf und streck dich. Und? Alles locker? Oder zwickt es in den Schultern, im Rücken oder im Nacken ganz gewaltig? Dann bist
Hast du schon längere Zeit großen Stress? Fühlst du dich ausgelaugt, ständig müde, reizbar und mutlos? Hast du körperliche oder psychisch bedingte Beschwerden, wie Verspannungen, Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen,
Fühlst du dich im Moment auch ständig müde? Kommst du schlecht aus dem Bett oder schleppst dich von einer Verkühlung zur nächsten und kommst nicht
Das TCM-Element Wasser entspricht der Jahreszeit Winter. Es repräsentiert das große Yin. Die Säfte der Bäume und Pflanzen ziehen sich zu den Wurzeln zurück, Tiere suchen Schutz in Höhlen, Stille breitet sich aus und die Energie sammelt sich im Inneren. Was das Wasser besonders auszeichnet? Ruhe und Feinfühligkeit, Spiritualität und Ernsthaftigkeit.
Metall kann biegsam und stark sein oder auch spröde und scharfkantig. So sorgen Metalltypen für Ruhe und Struktur und bringen mit ihren klaren und präzisen intellektuellen Fähigkeiten Ordnung in jedes Chaos. Ihr messerscharfer Verstand ist manchmal beängstigend kühl, analysiert blitzschnell und erlaubt es ihnen, auf einen Blick das Wesentliche zu erkennen.
Letzte Woche haben wir das Element Feuer kennen gelernt. Und wir wissen bereits, dass sich Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser nicht nur im Jahreskreislauf
Wenn bei dir das Feuer besonders ausgeprägt ist, dann kann man das an einigen Merkmalen schön erkennen. Feuertypen sind meistens eher von kleiner Statur und meistens eher dunkelhaarig. Sie besitzen einen geschmeidigen, gut proportionierten Körper, der immer in Bewegung zu sein scheint. Feuertypen haben, im Gegensatz zum Holz, meist kleine Hände und Füße. Wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob du einen Feuertypen vor dir hast, dann schau ihm in die Augen. Feuertypen haben immer besonders schöne, leuchtende und oft vor Schalk sprühende Augen, die direkt in die Seele zu führen scheinen.
Letzte Woche haben wir den TCM-Kreise der Elemente kennen gelernt. Wir wissen bereits, dass sich Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser nicht nur im Jahreskreislauf
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