Shiatsu for patients suffering from chronic pain
A guest blog from Mihael Mamychshvili I started working 2 months ago with Patient who has been in pain for 10 years. She had a head Injury which changed her life completely on all levels. She went into a deep depression, was suicidal and developed neuropathy in legs that caused her to feel like they were […]
10 Gründe warum Shiatsu so gut tut
Wenn du zum Shiatsu kommst, dann bekommst du eine Rundum-Wohlfühl-Session. Shiatsu berührt deinen Körper, erzeugt ein wohliges Gefühl und entspannt dich. Darüber hinaus gibt dir Shiatsu alles, worauf du dich an diesem Tag einlassen willst.
Was ICH wirklich will
Möchtest du hier Gesundheitstipps lesen? Irgendwas über gesunde Ernährung, Entspannung oder die 5 besten Übungen für einen starken Rücken? Den neuesten Trend, der uns alle glücklicher und schöner macht und das perfekte Wohlfühlen erzeugt? Dann muss ich dich heute enttäuschen. Denn eigentlich weißt du selbst sehr genau, was dir gut tut. Mach kurz die Augen zu und […]
Muss man immer müssen?
Dieser Monat hat’s bei mir arbeitstechnisch ordentlich in sich. Da wären noch zwei Netzwerktreffen, ganz zu schweigen von den Flyern, die noch verteilt gehören, und auf dieser Veranstaltung könnte ich mein Shiatsu bekannter machen und einen Blogbeitrag sollt ich schreiben und die Buchhaltung liegt auch in der Warteschleife und, und, und.
Wenn Muskeln verspannen
Fühlen wir einen Moment in unseren Körper hinein. Was tut er gerade? Atmen? Check. Körpertemperatur regeln? Check. Und während du das liest, spannt er außerdem genau die richtigen Muskeln an, damit du beim Sitzen nicht umfällst, adaptiert deine Augenmuskeln und liefert genügend Energie für dein Gehirn, um die Botschaft des Gelesenen zu verstehen. Das alles […]
Shiatsu für Kugelmamas
Eine Schwangerschaft ist für den weiblichen Körper so etwas wie ein positiver Ausnahmezustand – er vollbringt in kürzester Zeit schier Unglaubliches. Du bemerkst zahlreiche Veränderungen, sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene und findest dich nach und nach in deiner neuer Rolle zurecht.
Narbenentstörung
Wenn wir unsere Haut verletzen oder bei einer Operation aufgeschnitten wurden, bildet unser Körper Narbengewebe und verschließt die Wunde. Wir reparieren uns also selbst. Manche Narben bleiben aber ein Störfaktor und bilden künstliche Barrieren im Versorgungs- und Bewegungsfluss des Körpers. Hier kann Narbenentstörung Erleichterung bringen.
Wie du deine Verspannungen los wirst
Steh mal kurz auf und streck dich. Und? Alles locker? Oder zwickt es in den Schultern, im Rücken oder im Nacken ganz gewaltig? Dann bist du vermutlich gerade ziemlich verspannt. Doch was sind Verspannungen eigentlich? Verspannungen sind verhärtete und verkürzte Muskelstränge oder –partien. Durch die Verspannung kann das Blut schlechter zum Muskelgewebe fließen. Zu- und […]
Burnout Prävention mit Shiatsu
Hast du schon längere Zeit großen Stress? Fühlst du dich ausgelaugt, ständig müde, reizbar und mutlos? Hast du körperliche oder psychisch bedingte Beschwerden, wie Verspannungen, Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Angstattacken oder ein Gefühl der Sinnlosigkeit? Ziehst du dich zurück und kannst du mit niemandem darüber reden, die Situation aber auch nicht ändern? Wenn vieles davon zu dem passt, wie du […]
Shiatsu gegen Frühjahrsmüdigkeit
Fühlst du dich im Moment auch ständig müde? Kommst du schlecht aus dem Bett oder schleppst dich von einer Verkühlung zur nächsten und kommst nicht so recht in die Gänge? Ist dir alles zuviel und merkst du, dass du irgendwie zu wenig Energie hast? Willkommen im Club der Frühjahrsmüden! Hier findest du Tipps, wie du […]