Shiatsu schafft Raum
Welchen Platz hast du im Leben gewählt? Nimmst du dir deinen Raum? Wo beginnt dein Freiraum und wo endet er? Wird dein Raum von anderen respektiert? Hast du Raum für die schönen Dinge in deinem Leben? Wie sehen die Räume aus, in denen du lebst? Und wie sehen die Räume in dir aus? Fühlst du […]
Warum Frauen besonders von Shiatsu profitieren
Shiatsu berührt uns auf mehreren Ebenen. Und oft ist die eine Ebene, die besonders viel Zuwendung in uns braucht, „das Frausein“ selbst.
Wie sich Shiatsu anfühlt – ein Live-Bericht
Du warst noch nie Shiatsu und würdest gern wissen, was dich da überhaupt erwartet? Also, wenn du zu mir in die Praxis kommst, dann läuft das ungefähr so ab – ein Live Bericht: Wir setzen uns erstmal auf die Couch und du erzählst mir, was dich zu mir geführt hat. Ich frage dich ein paar […]
Schultern und Nacken befreien
Kannst du deine Arme leicht und locker kreisen lassen? Sind deine Schultern offen und beweglich? Und dreht sich dein Kopf problemlos in beide Richtungen, ohne zu blockieren oder zu schmerzen? Glückwunsch! Dann gehörst du einer Minderheit an, die vermutlich keinen sitzenden Job hat. Leider werden Tätigkeiten, die uns im wahrsten Sinn des Wortes an Schreibtische […]
Welche Therapie ist die richtige für mich?
Es fängt irgendwo im Körper an wehzutun. Zuerst ignorierst du es und denkst dir: „Wird schon wieder vergehen“, aber irgendwie nistet sich der Schmerz ein, zieht oder sticht und immer, wenn du diese Bewegung machst….AUA Aber wer kann helfen? Was ist die richtige Therapie? Die Frage ist oft nicht so einfach zu beantworten, denn es […]
Mit Shiatsu etwas im Leben verändern
Überfällt dich auch regelmäßig mit Jahresende das Gefühl, dass sich in deinem Leben etwas verändern sollte? Bis jetzt ist es immer irgendwie gegangen, aber auf einmal passt die gute alte Haut nicht mehr und du bist so richtig rundum unzufrieden mit dir und deinem Leben? Eigentlich würdest du ja sofort etwas verändern, wenn da nicht…..und wenn […]
Alle Farben des Shiatsu
Wenn du DAS EINE Shiatsu kennenlernen möchtest, dann muss ich dich enttäuschen. Denn, wie bei jeder komplexen und über lange Zeit gewachsenen Kunst, entwickelt sich die japanische Massage auf Basis der TCM in unendlich viele Richtungen weiter. Jeder Praktiker berührt Menschen, interpretiert, was er fühlt, fügt hinzu, was er für richtig hält, lässt weg, was ihm […]
Shiatsu macht bewusst
Ich würde oft so gern der ganzen Welt erklären, wie toll Shiatsu ist. Dabei stoße ich aber immer wieder an meine Grenzen, denn Shiatsu ist viel mehr als die eine oder andere heilsame Wirkung. Klar, Shiatsu kann bei Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen gut unterstützen. Es nimmt die Last von erschöpften Schultern und viele können nach […]
Bist du introvertiert?
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass unsere Welt immer trubeliger wird? Social Media-Overflow, Lärm auf den Straßen, Shoppingirrsinn, Viel zu viele Menschen in der Ubahn, Stress im Job, Erreichbarkeit rund um die Uhr… Manche Menschen kommen besser damit zurecht als andere. Aber warum ist das so? Ganz einfach, es gibt introvertierte und extrovertierte Persönlichkeiten.
Lass dich berühren
Menschen sind Berührungswesen. „Berührungen haben für Lebewesen einen Stellenwert wie die Luft zum Atmen“, sagt Psychologe Martin Grunwald, Forscher an der Uni Leipzig. „Unsere Kultur will das oft nicht wahrhaben, aber alle sozialen Berührungsreize lösen ganze Kaskaden biochemischer und neurophysiologischer Prozesse aus – und Menschen sind in ihrer Entwicklung von taktilen Reizen abhängig.“ Starke Aussage! […]