Muss man immer müssen?

Shiatsu-1090-Wien-Stress

Dieser Monat hat’s bei mir arbeitstechnisch ordentlich in sich. Da wären noch zwei Netzwerktreffen, ganz zu schweigen von den Flyern, die noch verteilt gehören, und auf dieser Veranstaltung könnte ich mein Shiatsu bekannter machen und einen Blogbeitrag sollt ich schreiben und die Buchhaltung liegt auch in der Warteschleife und, und, und.

Wenn Muskeln verspannen

Shiatsu-1090-Wien-Disbalance

Fühlen wir einen Moment in unseren Körper hinein. Was tut er gerade? Atmen? Check. Körpertemperatur regeln? Check. Und während du das liest, spannt er außerdem genau die richtigen Muskeln an, damit du beim Sitzen nicht umfällst, adaptiert deine Augenmuskeln und liefert genügend Energie für dein Gehirn, um die Botschaft des Gelesenen zu verstehen. Das alles […]

Shiatsu für Kugelmamas

Shiatsu-1090-Wien-Schwanger

Eine Schwangerschaft ist für den weiblichen Körper so etwas wie ein positiver Ausnahmezustand – er vollbringt in kürzester Zeit schier Unglaubliches. Du bemerkst zahlreiche Veränderungen, sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene und findest dich nach und nach in deiner neuer Rolle zurecht.

Narbenentstörung

Narbenentstoerung-Shiatsu-1090-Wien

Wenn wir unsere Haut verletzen oder bei einer Operation aufgeschnitten wurden, bildet unser Körper Narbengewebe und verschließt die Wunde. Wir reparieren uns also selbst. Manche Narben bleiben aber ein Störfaktor und bilden künstliche Barrieren im Versorgungs- und Bewegungsfluss des Körpers. Hier kann Narbenentstörung Erleichterung bringen.

Wie du deine Verspannungen los wirst

Shiatsu-Wien-Verspannungen

Steh mal kurz auf und streck dich. Und? Alles locker? Oder zwickt es in den Schultern, im Rücken oder im Nacken ganz gewaltig? Dann bist du vermutlich gerade ziemlich verspannt. Doch was sind Verspannungen eigentlich? Verspannungen sind verhärtete und verkürzte Muskelstränge oder –partien. Durch die Verspannung kann das Blut schlechter zum Muskelgewebe fließen. Zu- und […]

Burnout Prävention mit Shiatsu

Shiatsu Wien Burnout Praevention

Hast du schon längere Zeit großen Stress? Fühlst du dich ausgelaugt, ständig müde, reizbar und mutlos? Hast du körperliche oder psychisch bedingte Beschwerden, wie Verspannungen, Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Angstattacken oder ein Gefühl der Sinnlosigkeit? Ziehst du dich zurück und kannst du mit niemandem darüber reden, die Situation aber auch nicht ändern? Wenn vieles davon zu dem passt, wie du […]

Shiatsu gegen Frühjahrsmüdigkeit

Shiatsu-Wien-Frühjahrsmüdigkeit

Fühlst du dich im Moment auch ständig müde? Kommst du schlecht aus dem Bett oder schleppst dich von einer Verkühlung zur nächsten und kommst nicht so recht in die Gänge? Ist dir alles zuviel und merkst du, dass du irgendwie zu wenig Energie hast? Willkommen im Club der Frühjahrsmüden! Hier findest du Tipps, wie du […]

Das Wasser – Tiefgründiger Sinnsucher

Shiatsu-Wasser-TCM

Das TCM-Element Wasser entspricht der Jahreszeit Winter. Es repräsentiert das große Yin. Die Säfte der Bäume und Pflanzen ziehen sich zu den Wurzeln zurück, Tiere suchen Schutz in Höhlen, Stille breitet sich aus und die Energie sammelt sich im Inneren. Was das Wasser besonders auszeichnet? Ruhe und Feinfühligkeit, Spiritualität und Ernsthaftigkeit.

Das Metall – Scharfsichtiger Denker mit Sehnsucht nach Struktur

Shiatsu-Wien-1090-Metall

Metall kann biegsam und stark sein oder auch spröde und scharfkantig. So sorgen Metalltypen für Ruhe und Struktur und bringen mit ihren klaren und präzisen intellektuellen Fähigkeiten Ordnung in jedes Chaos. Ihr messerscharfer Verstand ist manchmal beängstigend kühl, analysiert blitzschnell und erlaubt es ihnen, auf einen Blick das Wesentliche zu erkennen.

Die Erde – Genießerin mit Sinn für Harmonie

Shiatsu Wien Erde

Letzte Woche haben wir das Element Feuer kennen gelernt. Und wir wissen bereits, dass sich Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser nicht nur im Jahreskreislauf abwechseln sondern auch bei jedem Menschen in seinem Körperbau und im Charakter sichtbar sind. Heute stelle ich dir das Element Erde vor. Die Erde entspricht der Jahreszeit Spätsommer. Sie ist […]